viernes, 2 de septiembre de 2011

Clases yoga 2011-2012

Querid@s yoguis y yoguinis,

Bienvenidos a este nuevo curso 2011-2012, en el que profundizaremos en la práctica de Yoga, en nuestra evolución personal, tomando conciencia de que nada en el universo esta separado, todo es Yoga, todo es Unión.

Asi comienza la enseñanza clásica de Yoga según los Yoga-Sutra de Patanjali, texto que os recomiendo para profundizar:

Atha Yogânushâsanam.- Aquí comienza la enseñanza del Yoga que ejerce autoridad.
Yogashcittavrttinirodhah.- El Yoga es la aptitud para dirigir la mente exclusivamente hacia un objeto y mantener esa dirección sin distracción alguna.

El objetivo de nuestra práctica será entonces desarrollar todo nuestro potencial mental, a traves de la atención consciente en nuetras posturas (Asanas), en nuestros ejercicios respiratorios (Pranayama), en el control de nuestros sentidos (Pratyahara) y en nuestros ejercicios de meditación para desarrollar la capacidad de dirigir la mente (Dhârana).

Los grupos serán:

Lunes y miercoles de 19.30 a 21.00

Martes y jueves de 20.00 a 21.30

Precio 60 €/mes

Para este curso tendréis información actualizada en el presente blog, que podéis seguir y donde podréis formular dudas, preguntas y proponer posibles mejoras, como siempre, estoy a vuestra disposición para seguir profundizando en la práctica de Yoga

Un gran abrazo

Namaste!!!!!!!


1 comentario:

  1. Que bonito, ojala que pudieramos aprender a vivir asi!

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