Yoga significa unión, la del alma
con el espíritu universal, aunque para nuestra comprensión occidental
solemos hablar de la unión de cuerpo, mente y espíritu ("Orandum est ut
sit mens sana in corpore sano" (Sátira de Juvenal X, 356).
El
ser humano sufre de un modo u otro, ya sea física, mental o
espiritualmente. La práctica de Yoga nos ayuda a mantener nuestro cuepo
como un templo a fin de que se torne tan limpio como el alma. El cuerpo
es perezoso, la mente vibrante y el alma luminosa. La práctica
psico-física desarrolla el cuerpo para que se una con la vibración de la
mente y para que ambos en el mimo nivel de vibración se vean atraidos
hacia la luz del alma.
Los
sabios y santos de la antigüedad que experimentaron la visión del alma,
descubrieron la semilla de esta en el Yoga. Dicha semilla presenta 8
aspectos, según el sabio Patanjali, los cuales, a medida que crece el
arbol, dan lugar a los 8 miembros del Yoga.
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